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Zink benötigen wir für die Produktion von Kollagen und Keratin. Kollagen ist einer der elementarsten Bausteine für die Festigkeit der Haut.
Keratin verleiht Haaren und Nägel Festigkeit. Zudem wird Zink für eine gute Wundheilung nach Verletzungen benötig. Zink ist sehr wichtig für das Funktionieren des Immunsystems. Es sorgt dafür, dass sich die Immunzellen gesund vermehren können. Ausserdem wirkt Zink entzündungshemmend auf die Haut. Zink kommt hauptsächlich in Fisch, Fleisch und Milchprodukten vor. Auch Getreide wie Linsen enthält Zink. Der Wirkstoff wird wegen seiner tollen Eigenschaften gerne bei Akneprodukten eingesetzt.
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